Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf der gesunden und aufrechten Körperhaltung. Dafür braucht es Kraft, aber auch Flexibilität.

Jede Einheit hat sowohl die Kräftigung der Muskulatur, als auch die Flexibilität der faszialen Strukturen einer bestimmten Körperregion als Schwerpunkt. So können Fehlhaltungen korrigiert und Dysbalancen ausgeglichen werden.

Die Kurse laufen jeweils über 10 Einheiten (60min.) und kosten 134,-€.

Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden daher zu 70% bis 100% bezuschusst!

montags, 10 bis 11 Uhr